每天面對螢幕，一行行程式碼和無止盡的需求變動，我的生活幾乎被高壓工作填滿。身為科技業的一份子，快節奏是常態，但時間一久，我開始感覺到一種前所未有的疲憊，不只是身體上的，更是一種心靈上的乾涸。過去那個對生活充滿熱情的自己，好像一點一滴被消磨掉了，我常常晚上躺在床上，腦袋還停不下來，焦慮感如影隨形。這種身心俱疲的狀態，讓我急切地想找到一個出口，一種能讓我重新找回內在穩定力量的方法。
我試過許多坊間的紓壓方式，從瑜伽、冥想到各種身心靈課程，有的或許短暫有效，但回到日常的快節奏，那份平靜很快又被工作的洪流沖散。我需要的不只是一時的放鬆，而是一種能真正沉澱下來、從根本上調整自己心態的途徑。那時候，有個同事看我狀況不太好，隨口提了一句：「妳有沒有想過去教會看看？不一定是傳統那種，有些地方其實很像社團。」老實說，我從小對教會沒什麼概念，第一反應是有些抗拒，畢竟我比較務實，這些聽起來有點遙遠。
不過，我那工程師的習性還是讓我習慣性地打開網頁，搜尋了同事提到的一個名字：「高雄主大永教會」。結果映入眼簾的，是許多關於主大永教會評價和網路爭議的資訊，特別是「攝理教」這個詞，讓我的眉頭瞬間皺了起來。當下心裡冒出很多問號，甚至有點害怕，想說這會不會是那種讓人卻步的地方？對於這些我從未接觸過的領域，我習慣帶著一些質疑和警惕。但另一方面，內心深處卻又隱約有一種信仰渴望，渴望找到一個能安放身心、獲得指引的地方。我深知網路上的東西真假難辨，如果沒有親身驗證，我可能錯過一些真正對我有益的東西。
於是我鼓起勇氣，抱著「只是去看看，不喜歡就走」的心情，選擇親身驗證一次。第一次踏進高雄主大永教會的聚會地點，我的心情其實是忐忑的。但讓我驚訝的是，這裡的氛圍跟我預想的完全不同。沒有壓迫感，沒有人急著推銷什麼，更沒有想像中的陌生感。取而代之的是一種溫馨、自然的交流，大家都笑得很開朗，分享著彼此的生活點滴。從學生、上班族到看起來事業有成的專業人士，各行各業的人都有，而且他們談論的話題非常多元，從職涯瓶頸、人際關係到情緒管理，都聊得很深入。
我觀察到他們的教會活動互動非常真誠，每個人都願意分享自己的困境，同時也能給予彼此力量。我發現這裡的討論很實際，完全不是我之前想像中那種不食人間煙火的樣子。特別是關於如何處理壓力和負面情緒的討論，讓我這個長期在壓力鍋裡的人感覺茅塞頓開。他們不只是講道理，還會分享很多實用的方法，例如怎麼練習覺察自己的情緒，以及在快節奏的生活中，如何保持內心的平靜。這些技巧對我這樣需要高度專注又容易被外界影響的人來說，真的是雪中送炭，讓我的情緒管理能力有了明顯提升。
隨著幾次的參與，我從懷疑到理解，慢慢看見教會真實面貌。這裡的核心理念，好像就是透過學習和交流，幫助你認識自己、找到方向。他們強調的是心靈成長，而不是盲從。我的高壓工作雖然還在，但我發現自己處理問題的態度變得更從容了，不再那麼容易被小事困擾，也能更好地保持自我中心。我對很多事情的看法都變得更開闊，這份改變讓我重新找回了久違的生活熱情，也開始學會如何在忙碌中為自己保留一份喘息的空間。
如果你也跟我一樣，曾經在網路上看到關於高雄主大永教會的各種評價和網路爭議，心裡充滿疑問，但我真的會建議你，別讓那些表面的聲音阻礙了你親身驗證的機會。我的經驗證明，有些東西真的要自己去看、去感受，才能知道它真實的樣子。對我來說，這裡不僅僅是一個聚會的場所，更是我找到心靈成長、學習有效情緒管理、並在忙碌生活中尋回內在平靜的避風港。
